OSNepal बिहिबार, माघ १३ २०७८

कोलेस्ट्रोल घटाउने देखि हृदयघातको जोखिमबाट बच्न पिउनुहोस् गोलभेडाको जुस, यस्ता छन् अन्य फाइदा

कोलेस्ट्रोल घटाउने देखि हृदयघातको जोखिमबाट बच्न पिउनुहोस् गोलभेडाको जुस, यस्ता छन् अन्य फाइदा

  • OSNepal
  • बुधबार, मंसिर २२ २०७८


कोलेस्ट्रोल घटाउने देखि हृदयघातको जोखिमबाट बच्न पिउनुहोस् गोलभेडाको जुस, यस्ता छन् अन्य फाइदा
Reading Time: < 1 minute

गोलभेंडाले खानाको स्वाद बढाइदिन्छ र यसमा स्वास्थ्य बढाउने तत्त्व पनि भरपूर हुन्छ । सूप, सलाद र अचारमा गोलभेंडा उपयुक्त हुन्छ अनि यसले छालाको चमक पनि बढाइदिन्छ ।गोलभेंडामा भएको पोटेसियम, भिटामिन सी र लाइकोपिन पर्याप्त मात्रामा हुन्छ र कोलेस्ट्रोल घटाउने तत्त्व पनि हुन्छ ।

पोषक तत्त्वहरूले भरपूर गोलभेंडाको जुस पिउँदा स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदा हुन्छ ।गोलभेंडामा भएका रसायनले व्यायामपछि मांसपेशी तन्किएर दुखेकोलाई शान्त पार्छन् र रक्तसञ्चारलाई पनि सामान्य बनाउँछन् ।शारीरिक व्यायाम गरेपछि शरीरको ऊर्जा कम हुन्छ । गोलभेंडाले स्वास्थ्यमा अन्य पनि धेरै फाइदा गर्छ ।

प्रतिक्रिया
सम्बन्धित समाचार

  • फेसबुक
  • ट्वीटर
  • युट्युब
  • A यूनिकोड