OSNepal बिहिबार, माघ १३ २०७८

पुदिनाको नियमित सेवनले डिप्रेसन लगायतका यि बढ्दो समस्याबाट जोगाउँछ, जान्नुहोस् यि आश्चर्यजनक फाइदाहरु

पुदिनाको नियमित सेवनले डिप्रेसन लगायतका यि बढ्दो समस्याबाट जोगाउँछ, जान्नुहोस् यि आश्चर्यजनक फाइदाहरु

  • OSNepal
  • बुधबार, पौस २८ २०७८


पुदिनाको नियमित सेवनले डिप्रेसन लगायतका यि बढ्दो समस्याबाट जोगाउँछ, जान्नुहोस् यि आश्चर्यजनक फाइदाहरु
Reading Time: 2 minutes

काठमाडौँ – पुदिना स्वास्थको लागी अचुक औषधी हो ।यसको नियमित सेबनले स्वास्थमा राम्रो फाइदा हुन्छ । यसले खाना पचाउन सहयो गर्ने देखी सिलएर तौल घटाउने, डिप्रेसन तथा थकान घटाउने र टाउको दुखाई हटाउने लगायतका काम गर्छ। यसो त पदिना स्वास्थका लागी मात्र नभइ स्वालमा पनि मिठो हुन्छ । हामी यसको चटनी बनाएर खान सकिन्छ । त्यसैगरी पुदिनाको चिया पनि खान सकिन्छ ।स्मरणशक्ति कमजोर भएमा यसको सेवन गर्दा त्यस्तो समस्याबाट मुक्त हुन सकिन्छ ।

यदि श्वासको दुर्गन्ध छ भने पनि यसको सेवनले हटाउन मद्दत गर्दछ । पुदीनालाई प्रयोग गरेर टुथपेष्ट, चुईङगम, क्यान्डी, इन्हेलरजस्ता औषधिमा प्रयोग गरिन्छ।स्तनपान गराउने महिलाको स्तन र निप्पलमा पीडा हुन सक्छ। अध्ययनले के पुष्टि गरेको छ भने पुदीनाको तेलले त्यस्तो पीडा कम गर्छ।पुदीनाको नियमित प्रयोगले दमका बिरामीलाई फाइदा पुग्छ। तर नाक र घाँटीलाई प्रभाव पर्ने गरी पुदीनाको बढी प्रयोग भने गर्न हुन्न।

प्रतिक्रिया
सम्बन्धित समाचार

  • फेसबुक
  • ट्वीटर
  • युट्युब
  • A यूनिकोड