OSNepal बुधबार, मंसिर २२ २०७८

३५ किलो तौल घटाएपछि बल्ल फिल्म पाएकी थिइन् सोनमले, फिल्म पाउन सारा कुरा त्याग्नु परेको थियो

३५ किलो तौल घटाएपछि बल्ल फिल्म पाएकी थिइन् सोनमले, फिल्म पाउन सारा कुरा त्याग्नु परेको थियो

  • OSNepal
  • शुक्रबार, साउन १५ २०७८


३५ किलो तौल घटाएपछि बल्ल फिल्म पाएकी थिइन् सोनमले, फिल्म पाउन सारा कुरा त्याग्नु परेको थियो
Reading Time: < 1 minute

अभिनेत्री सोनम कपुर आफ्नो फिटनेस तथा स्टाइलका लागि सधै चर्चामा रहदै आएकी छिन् । तर धेरै कमै लाई मात्र थाहा छ कि सोनम लाई यस ग्ल्यामर्स अवतारमा देखिनका लागि धेरै संघर्ष गर्नुपरेको थियो ।

फिल्म जगतमा आउनु अघि सोनम पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोम तथा मोटोपन संग जुधिरहेकी थिईन् । यो कुराको खुलासा उनले स्यंम एक अन्र्तबार्ताका क्रममा खुलासा गरेकी थिईन् । जब उनी १९ बर्षकी थिईन् त्यतिबेला सोनमको तौल लभगभ ८६ केजी रहेको थियो ।

जब संजय लीला भन्सालीले सोनमलाई सावरिया फिल्ममा अफर गरे त्यसपछि उनले आफ्नो फिटनेसमा ध्यान दिन सुरु गरिन् । यस फिल्मका लागि उनले एकदमै कडा मेहनत गरिन् । उनले २ बर्षमा नै आफ्नो ३५ केजी तौल घटाउन सफल भएकी थिईन् ।

उनले आफ्नो खानामा जंक फुड र तारेको भुटेको खाना बन्द गरेर आफ्नो तौल घटाउने यात्रा सुरु गरेकी थिईन् । उनले आफ्नो शरीरलाई शेपमा ल्याउनका लागि वर्कआउट तथा योगा समेत गरेकि थिईन् । उनले हरेक दिन ३० मिनेट कार्डियो समेत गर्ने गरेको बताएकी छिन् । उनले मिठो तथा गुलियो खानालाई कटौती गर्दै सुखा मेवा, फल तथा नरिवलको पानी पिउने गरेकी थिईन् ।

प्रतिक्रिया
सम्बन्धित समाचार

  • फेसबुक
  • ट्वीटर
  • युट्युब
  • A यूनिकोड