OSNepal आइतबार, मंसिर १९ २०७८

तितेकरेली जस्तो तर मिठो दुनियाकै शक्तिबर्द्धक तरकारीबारे जान्नुहोस्, जसले सेवनले कैयौँ रोगहरु चट हुन्छन्

तितेकरेली जस्तो तर मिठो दुनियाकै शक्तिबर्द्धक तरकारीबारे जान्नुहोस्, जसले सेवनले कैयौँ रोगहरु चट हुन्छन्

  • OSNepal
  • शनिबार, कार्तिक ६ २०७८


तितेकरेली जस्तो तर मिठो दुनियाकै शक्तिबर्द्धक तरकारीबारे जान्नुहोस्, जसले सेवनले कैयौँ रोगहरु चट हुन्छन्
Reading Time: < 1 minute

काडमाडौँ – तपाईलाई झुसे करेला अर्थात चट्टेल नामको तरकारीका बारेमा कति जानकारी छ रु बजारमा बिरलै मात्रामा पाइने यो तरकारीको सेवन पनि कमै मात्रामा हुन्छ । वर्षातको समय सुरु भइसकेको छ । र यो तरकारी पनि यही समयमा नै फल्ने गर्छ । जुन तरकारीलाई सँसारकै शक्तिबर्द्धक तरकारी मानिन्छ । करेला प्रजातिको यो तरकारी तितो नहुने र विभिन्न समस्याको औषधीको रुपमा पनि प्रयोग हुँदै आएको पाइन्छ ।

यसको लगातार सेवन गर्दा हाम्रो शरिरमा तागत आउने चिकित्सकको भनाई छ । जसमा प्रशस्त मात्रामा क्यालोरी नहुने बताइन्छ । जसले तौल घटाउन सहयोग गर्छ । यो तरकारीमा भएको फाइटोकेमिकल्सले रगत गर्न मद्दत गर्छ । यो तरकारीको नियमित सेवनले आँखाको रोग, हृदय रोग साथै क्यान्सर पनि रोकथाम गर्ने चिकित्सकहरु बताउँछन् । यसको तरकारी खाँदा खाना सजिलै पच्छ र शरीरको मेटाबोलिजम तीब्र हुन्छ ।

प्रतिक्रिया
सम्बन्धित समाचार

  • फेसबुक
  • ट्वीटर
  • युट्युब
  • A यूनिकोड