OSNepal आइतबार, माघ ९ २०७८

के तपाइलाई थाहा छ ? नृत्य गर्दा पनि हुन्छन् अचम्मका फाइदा

के तपाइलाई थाहा छ ? नृत्य गर्दा पनि हुन्छन् अचम्मका फाइदा

  • OSNepal
  • आइतबार, पौस २५ २०७८


के तपाइलाई थाहा छ ? नृत्य गर्दा पनि हुन्छन् अचम्मका फाइदा
Reading Time: < 1 minute

काठमाडौ-नृत्य भनेको एउटा कला हो । यो कलामा जो कोहि पनि रम्न सक्छ । नृत्य गर्न जो कोहिलाई पनि मन पर्छ । बिषेश गरेर स९ साना बच्चाहरलाई यसमा बढी सोख रहेको हुन्छ । नृत्य मनोरन्जन मात्र नभएर हाम्रो शरीरमा हुने फाइदा पनि रहेको छ । नृत्य धेरै प्रकारका रहेका हुन्छन ।

यो गर्नाले हामि स्वास्थ रहन्छौ नृत्य गर्नाले हाम्रो शरीरलाई फिटराख्ने मात्र नभई शरीरको समग्र विकासमा मद्दत पुर्याउँछ । यसले निर्णय लिने र तनावसँग लड्ने क्षमता बलियो बनाउँछ ।

जसले गर्दा उनीहरूलाई ठूला र महत्वपूर्ण काम गर्न प्रेरणा मिल्छ । डान्स गर्दा एक्लोपन, डिप्रेसनजस्ता समस्याबाट पनि टाढा रहन सकिन्छ । डान्सले स्वस्थ राख्नुका साथै मुडलाई सधैँ कुल राख्न मद्दत पु९याउँछ ।त्यसैले हामि स्वास्थ रहन दिनहु नृत्य गरौ र स्वास्थ बनौ ।

प्रतिक्रिया
सम्बन्धित समाचार

  • फेसबुक
  • ट्वीटर
  • युट्युब
  • A यूनिकोड