डार्क सर्कल जसले आजकाल ठूलो संख्यामा मानिसहरूलाई असर गरिरहेको छ। डार्क सर्कल हुनुका धेरै कारण हुन सक्छन्, जस्तै आनुवंशिकता, उमेर, एलर्जी, निद्राको कमी र डिहाइड्रेसन आदि। यो समस्याले स्वास्थ्यमा कुनै हानि नपुगे पनि अनुहारमा देखिएको स्पष्टताका कारण यो कुरुप अवश्य देखिन्छ । कालो घेरा भएका मानिसहरुको आँखाको मुनिको रंग कालो हुन्छ । यदि तपाई पनि यो समस्याबाट ग्रसित हुनुहुन्छ भने हामी तपाईलाई बताउँछौं कि तपाईको घरमा यस्ता धेरै उपायहरु उपलब्ध छन् जसको प्रयोग गरेर तपाई सजिलै छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ ।
१.राम्रो निद्रा लिनुहोस् : निद्राको कमीले पनि आँखा मुनि कालो घेरा निम्त्याउँछ। त्यसैले हरेक रात ७ देखि ८ घण्टा सुत्ने प्रयास गर्नुहोस्।
२. हाइड्रेटेड रहनुहोस् : डिहाइड्रेसनले पनि कालो घेरा निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले दिनभरि प्रशस्त पानी पिउनुहोस् र आफूलाई हाइड्रेटेड राख्नुहोस्।
३. एलर्जी : एलर्जीले आँखा वरिपरि सुन्निने र रङ्ग निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाईलाई एलर्जी छ भने त्यसबाट बच्ने प्रयास गर्नुहोस् र एन्टिहिस्टामिन लिनुहोस्।
४. घामबाट छालालाई जोगाउनुहोस्ः घाममा पर्दा पनि डार्क सर्कल हुन सक्छ। त्यसैले, आफ्नो छालालाई जोगाउन ३० वा सोभन्दा बढी एसपीएफ भएको सनस्क्रिन लगाउनुहोस्।
५. चिसो कम्प्रेस प्रयोग गर्नुहोस् : आँखामा चिसो कम्प्रेस लगाएर सुन्निने र कालो घेरा पनि निको हुन्छ।
कालो घेराको लागि घरेलु उपचार
१. काँक्रो : काँक्राको चिसो टुक्रा आँखामा १०-१५ मिनेट राख्दा यो समस्या कम हुन्छ। काँक्रोमा एन्टीइन्फ्लेमेटरी र प्राकृतिक छाला गोरो बनाउने गुण हुन्छ, जसले डार्क सर्कल कम गर्न मद्दत गर्छ।
२. चिया झोला : प्रयोग गरिएको चिसो चिया झोला आँखामा १० देखि १५ मिनेटसम्म राख्नुहोस्। चियामा क्याफिन र एन्टिअक्सिडेन्ट पाइन्छ, जसले आँखाको वरिपरि सुन्निने र कालोपन कम गर्न मद्दत गर्छ।
३. चिसो कम्प्रेसः आँखा वरिपरि कालो घेरा र सूजन कम गर्न चिसो पानीमा डुबाएको तौलिया प्रयोग गर्नुहोस्।
४. बादामको तेल : आफ्नो आँखाको मुनि बदामको तेलको केही थोपा लगाउनुहोस् र केही मिनेटको लागि हल्का मालिस गर्नुहोस्। बदामको तेलमा भिटामिन ई प्रचुर मात्रामा पाइन्छ । यही कारणले गर्दा तिनीहरूले डार्क सर्कल कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
५. टमाटर र कागतीको रस : टमाटर र कागतीको रस लगाउनाले पनि आँखाको मुनिको कालो घेरा कम हुन्छ । दुवैलाई बराबर मात्रामा मिसाएर आँखाको कालो भागमा कपासले लगाउनुहोस् र १०-१५ मिनेटसम्म छोड्नुहोस्, त्यसपछि पानीले धुनुहोस्। टमाटरको रसमा लाइकोपीन हुन्छ। यो एक एन्टिअक्सिडेन्ट हो, जसले छालाको कालो रंगलाई कम गर्न मद्दत गर्छ।
