एजेन्सी –
उज्यालोमा सुत्ने बानी हुने मानिसहरु धेरै छन् । जबकि कतिपय मानिसहरू पूर्णतया अँध्यारो सुत्न मन पराउँछन्। यस्तो अध्ययनमा शिकागोको नर्थवेस्टर्न युनिभर्सिटीको फिनबर्ग स्कूल अफ मेडिसिनले बत्ती बालेर सुत्दा स्वास्थ्यमा हुने खतराका बारेमा बताएको छ । यस्तो अवस्थामा अनुसन्धानकर्ताहरूले ठूला सहरमा बस्ने मानिसहरूका लागि चेतावनी जारी गरेका छन्।
कुनै पनि किसिमको बत्ती बालेर सुत्दा, मधुरो प्रकाशमा सुत्दा पनि वयस्कमा मोटोपना, मधुमेह र उच्च रक्तचापको सम्भावना बढ्न सक्ने अध्ययनले देखाएको छ । यस अध्ययनका लेखक नर्थवेस्टर्न मेडिसिन फेनबर्ग स्कुल अफ मेडिसिनका डा। मिन्जी किमले एक प्रेस विज्ञप्तिमा भने, स्मार्टफोनको प्रकाश, रातभर टिभीको बत्ती वा ठूला शहरहरूमा प्रकाश प्रदूषण। हाम्रो वरिपरि चौबिसै घण्टा बत्ती बलिरहने ठाउँले घेरिएको छ ।
डा किमले मेडिकल न्यूज टुडेलाई भने कि सानो प्रकाशबाट पनि हाम्रो शरीरलाई असर गर्छ। डा। किमले आफ्नो समूहले विगतमा धेरै अध्ययन गरेको बताउनुभयो, जसले मधुरो प्रकाशमा सुत्दा मुटुको धड्कन र रगतमा ग्लुकोजको मात्रा पनि बढ्ने देखाएको छ।न्युज टुडेलाई भने कि लामो समयसम्म उज्यालोमा सुत्ने वयस्कहरूलाई पछि हुन सक्छ। मुटुसँग सम्बन्धित रोगहरू, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मोटोपना आदि जस्ता रोगहरूको सामना गर्नुपर्छ ।
एउटा नयाँ अध्ययन गरिएको थियो जसमा ५५२ वयस्क महिला र पुरुषहरूको निद्रा ट्र्याक गरिएको थियो। डा किमले भने, नयाँ अध्ययनमा हामीले ७ दिनसम्म वयस्कहरूको निद्रा र प्रकाशको एक्सपोजर नाप्यौं। मानिसमा गरिएको यो अध्ययन कुनै प्रयोगशालामा नभई सबै मानिसको नियमित स्थानमा गरिएको थियो । आधाभन्दा कम मानिस कम्तीमा ५ घण्टा अँध्यारो कोठामा सुत्ने गरेको अनुसन्धानले देखाएको छ ।
जबकि आधाभन्दा बढी मानिस उज्यालोमा सुत्छन् । डा किमका अनुसार यी सबै मानिस सुत्दा मधुरो प्रकाशमा सुत्ने गर्थे । अन्वेषकहरूले प्रकाशमा सुत्ने यी सबै व्यक्तिहरूमा उच्च रक्तचापको जोखिम ७४ प्रतिशत, मोटोपनाको जोखिम ८२ प्रतिशत र मधुमेहको जोखिम १०० प्रतिशत रहेको पाइएको थियो ।
